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在感情裡面相處久了,很容易覺得吵來吵去就是那樣,不管怎麼溝通對方的性格或習慣就是那樣,沒幾天幾個禮拜就又原形畢露,整體上不會有太大的改變,這時該怎麼辦呢?

抱著嬰孩,某個片刻,覺得成為母親是喜悅的。彷彿懷中的嬰孩見證了自己有能力懷孕且誕育一個生命,但歡樂的光總是過得特別快,考驗便接踵而來,我覺得,除了甜蜜喜悅幸福等正面形容詞以外,育兒生活更多的經驗某種幻滅,幻滅多了,滿滿的負能量變濃縮成“厭世”這兩個字,蠻貼近的。

帶孩子到新的環境,例如上學第一天、人很多的公園,孩子就會黏著大人都不敢走過去,甚至可能會哭出來吵著要回家,該怎麼辦?

身為一個忙碌工作的人,心底常會有一種沈重與疲憊的感受,在夜深人靜時,甚至會懷疑自己:目前走的方向是對的嗎?現在做的事真的是我要的?好想好想被瞭解被支持。

伴侶常說「我沒安全感」到底是什麼?為什麼努力溝通卻總是效果不好呢?
明明都在意彼此,也做了很多努力卻還是常常鬼打牆!兩人越是講道理溝通反而越生氣,對方總是聽不懂我的意思,吵了幾小時只好假裝沒事休戰,但內心卻還是感到受傷委屈

「在界限之處好好呼吸。」這是今晚在上課肢體開發課時聽到一句很美的話,想分享給大家。 最近不知道為何又開始覺得壓力很大,尤其中午開始思考論文進度後,突然有種「我的人生完蛋惹啊啊啊啊啊~」的昏眩感。

在多數男人心中,溫柔婉約又懂得撒嬌的女人最可愛,總讓男人想照顧她們,這也讓我們聽過「會撒嬌的女人最好命」,到底會撒嬌的女人真的有比較好命嗎?我們從心理學角度來看看,撒嬌究竟有什麼神奇的魔力呢?

12/08 生命的禮物-歲末回顧與展望

日子一天又一天的過去,轉眼之間我們又即將迎向新的一年
時間匆匆流去的同時,我們的每一天也在生命裡留下了不同的足跡

恭喜顧問念華教授榮獲第十五屆臺灣心理治療聯合年會的「終身奉獻成就獎」

她傳承了心理劇創辦人妻子Zerka Moreno的理念:「要相信自己會改變,愛才是療癒的關鍵,心理劇必能活化人生。」毛蟲團隊也在念華顧問的帶領下,繼續努力落實心理劇的精神,祝福更多的人和家庭。