每一隻毛毛蟲都會變成蝴蝶,每一隻蝴蝶都曾經是毛毛蟲。

Posts about 多巴胺

大腦重新開機—「多巴胺排毒」

暫時遠離社群與高刺激活動,透過「多巴胺排毒」讓大腦放鬆、身心...

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根據CFT三系統理論,日常的吃喝拉撒睡也能成為身心調節的入口...