心理劇的核心概念—自發性與創造力

心理劇的兩大核心概念—自發性（spontaneity）與創造力（creativity），是開啟自我潛能的鑰匙！

什麼是自發性？

心理劇創始人莫雷諾（Moreno）認為，自發性就是在舊情境中展現新反應，或在新環境中做出適切反應的能力。

舉例來說，小明習慣用討好來面對伴侶，卻感到身心俱疲。心理劇能幫助他覺察自己的狀態，並自發地改變舊有的討好模式，與伴侶建立更平等、真實的溝通姿態。

自發性如何激發創造力？

自發性是創造力的催化劑。當小明在心理劇中逐漸暖身，產生自發性時，他就能擺脫既有的討好模式，以更具創造力的方式與伴侶互動，找到彼此都能接受的關係模式。

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