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今天Cheers雜誌記者來到了毛蟲藝術,想瞭解更多心理諮商如何藉由表達性藝術治療來協助職場年輕人面對工作中的壓力,以及如何去妥善運用心理諮商的資源來讓生活更健康、自在!

職場和生活上的壓力是現代人都需要學習面對與調適的,表達性藝術治療更是一個很好的媒介,來幫助我們探索與辨識內在「說不清楚」的種種情緒感受,並透過創作和行動的表達,讓我們不只是「說」,更是可以透過觸摸、聲音、肢體肌肉的擴展,來化解心中的壓力,釐清自己真正的需要。

這次由毛蟲藝術團隊的宛亭、守宏、祐誠三位心理師,分享如何透過藝術創作、心靈牌卡、心理劇等方式,一步步溫暖細緻地引導人們去「感受」、「看見」、「觸碰」、「表達」和「轉化」,更重要是:心理諮商不但可以治療,更能幫助人們在每一個人生階段的轉折處,提升適應力和自我覺察,幫助人們更能發揮潛能。

歡迎各位來毛蟲藝術,在生命的畫布上揮灑自己的色彩!
也謝謝許多人願意來毛蟲藝術,更瞭解心理諮商的美好與創意。

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