心理劇概念介紹－心理劇的暖身曲線

「我現在要先做什麼？」

「導演是怎麼決定要從這裡接入工作的？」

助人工作者在學習團體帶領和成為導演的過程中，常會抱持有類似的疑惑。

那要如何幫助自己可以更清晰的掌握團體當下的介入重點呢？

那就需要知道團體現在在什麼階段啦！

Hollander的心理劇曲線圖

Hollander的心理劇曲線圖，將心理劇團體歷程分成「暖身」、「演出」和「整合」三個階段：

暖身是一段促進團體成員彼此連結、信任，以及接觸內在感受的暖化歷程，讓學員可以在團體中更加自在的表達自己。其主要目標在於幫助學員做好參與團體的預備，並聚焦工作主題。

在演出過程中，導演與主角一起探索主角/團體所關心的主題。其主要目標在於深入接觸困境的核心，幫助主角釋放累積的身心情緒與負擔，並讓主角與團體一起開展新的理解、反應與互動方式。

整合是將主角從個人的故事中帶回團體，讓團體成員分享劇中經驗與感受，同時也是讓主角在重要的演出歷程後，有一段休息與沉澱的時間。此一階段的工作目標在於促進主角與成員之間的連結，並有機會在成員的分享中得到新的支持與力量。

結語

對心理劇的新手導演、正在學習團體帶領的助人者來說，學習暖身曲線一方面可以幫助我們掌握不同階段的團體目標，另一方面也有助於我們可以更有架構的去設計團體與反思團體歷程。