開始思考是否需要諮商，就是一種對自己的照顧；你不需要等到撐不...

真正有效的心理諮商，來自被深刻理解與覺察轉變的歷程，而不只是...

研究指出，每週一次、至少8次以上的穩定諮商，較能有效促進情緒...

諮商關係與歷程都可以調整，無論是換心理師或調整次數與頻率，關...

心理諮商不只為了解決問題，更是一段認識自己、釐清方向、學會做...

角色交換是心理劇的核心概念之一，它能啟發個案的洞察力，促進改...

心理劇的兩大核心概念—自發性（spontaneity）與創造...

透過角色交換，主角可以換到對方的立場，體驗對方的感受與想法，...

替身的角色，是扮演主角內在自我，像是一個放大聲音的擴音器，幫...