每一隻毛毛蟲都會變成蝴蝶,每一隻蝴蝶都曾經是毛毛蟲。

情緒|身心照顧

『過度忍耐』是感情中的癌症,讓彼此都委屈

為了怕麻煩寧可選擇不講,用「忍耐」的方式來裝沒事,等對方不開心的點過去就又渡過一次危機

給自己一個沈澱時光,好好「再」出發

從調整生活節奏開始,學習自我照顧

我們都不要算了,好嗎?

最近在人選之人的播出後,引發了一股me too的運動現象。許多人都紛紛出來談論自己曾經在不平等的權力關係當中...

大吵一架了,該如何好好收拾?

善後的重點應該放在「互相理解彼此」,理解彼此對於事件的理解與知覺角度的不同

身為高敏感族的優劣勢

高敏感就像一隻超級智慧型手機,用得好可以做很多事情,但是很耗電