我們的「文化養成」早已悄悄決定了我們面對不合理對待時的反應模式。那些你無法說出口的狀況，可能不是你太脆弱，而是來自從小到大的文化影響

為了怕麻煩寧可選擇不講，用「忍耐」的方式來裝沒事，等對方不開心的點過去就又渡過一次危機

從調整生活節奏開始，學習自我照顧

最近在人選之人的播出後，引發了一股me too的運動現象。許多人都紛紛出來談論自己曾經在不平等的權力關係當中...

善後的重點應該放在「互相理解彼此」，理解彼此對於事件的理解與知覺角度的不同

高敏感就像一隻超級智慧型手機，用得好可以做很多事情，但是很耗電