創造性藝術治療
創造性藝術治療(Creative Art Therapy)指的是以藝術媒材為基礎,透過創作歷程達到改善情緒困擾、促進表達溝通,以提升較好的心理健康與生活適應。常見的取向包含藝術治療、心理劇、遊戲治療、沙盤治療、舞蹈治療、音樂治療、戲劇治療等。

心理劇
心理劇是結合戲劇藝術呈現的團體心理治療模式,也可應用在個別諮商。在導演的引導下,重新演出生命故事中的各個角色,在身歷其境與角色位移間,深入對自己與他人的理解,擴大自己的彈性與創造力,在夥伴的真心交流中,更有行動力地去面對挑戰。
藝術治療
有沒有曾經你生氣、難過、甚至開心到說不出話來?很多時候,感受很難用言語表達,藝術治療能讓我們從各種媒材的體驗裡,嘗試用作品說話,如:畫筆、撕貼、 黏土等,透過創作的動作和作品本身,能釋放許多內在的能量與複雜感受。藝術治療即是透過創作來體驗、感受、表達,進而轉化與成長。


遊戲治療
遊戲是兒童最自然的表達方式,也是與生俱來的能力。兒童不像成人能用豐富的字彙表達自己,但可以透過「玩」來表達。「玩具」是孩子的「字」,「遊戲」 是孩子的「語言」,遊戲治療即是給兒童一個機會,讓他們能透過遊戲表達自己的困擾和感受,就好像成人用「說的」來表達一樣。當累積的壓力被釋放出來,兒童開始學習面對並解決困擾,進而達到正向的成長與發展。
沙盤治療
一種非語言性質的治療方式,通過沙盤和模型物件表達內心感受,比單純的語言表達更加直接,同時不需擔心說錯話或透露事件隱私,能讓我們身心安頓、踏實、平靜,一點一滴慢慢拾回遺失的自己。透過沙盤治療,得以安靜地陪伴自己的內心,等待內心的成長、療癒和茁壯。
